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宝宝风寒感冒喝什么粥好四 荆芥粥
1、食材:
荆芥10克,淡豆豉15克,薄荷5克,大米50克。
2、做法:
(1)将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油,不宜久煎)。
(2)另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食。
3、吃法:
每日2次,连服3天。
4、功效:
祛痰、祛寒、补气、平喘、发散风寒。
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宝宝风寒感冒喝什么粥好五 白玉双粥
1、食材:
粳米50克,葱20克,姜10克,大白菜。
2、做法:
(1)取粳米加水熬粥。
(2)沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜。
(3)煮到白菜、大葱变软,粥变黏稠时,在起锅加食盐少许即可。
3、功效:
有驱寒散热,调和胃气的功效。
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宝宝风寒感冒喝什么粥好六 神仙粥
1、食材:
大米50-100g,生姜3g,连须葱白5-7段,米醋10-15mL。
2、做法:
(1)先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸。
(2)再放入连须葱白,待粥将熟时放入米醋,稍煮即可。
3、功效:
专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
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