宝宝风寒感冒喝什么粥好 还有预防作用哦

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天气渐凉,宝宝们容易患风寒感冒。治疗风寒感冒的关键就是增加体表温度(中医称辛温解表),其中,喝一碗热腾腾的粥是个不错的方法。那么,哪些粥适合风寒感冒吃呢?请看,宝宝风寒感冒喝什么粥好?还有预防作用哦!
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宝宝风寒感冒喝什么粥好四 荆芥粥

1、食材:

荆芥10克,淡豆豉15克,薄荷5克,大米50克。

2、做法:

(1)将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油,不宜久煎)。

(2)另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食。

3、吃法:

每日2次,连服3天。

4、功效:

祛痰、祛寒、补气、平喘、发散风寒。

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宝宝风寒感冒喝什么粥好五 白玉双粥

1、食材:

粳米50克,葱20克,姜10克,大白菜。

2、做法:

(1)取粳米加水熬粥。

(2)沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜。

(3)煮到白菜、大葱变软,粥变黏稠时,在起锅加食少许即可。

3、功效:

有驱寒散热,调和胃气的功效。

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宝宝风寒感冒喝什么粥好六 神仙粥

1、食材:

大米50-100g,生姜3g,连须葱白5-7段,米醋10-15mL。

2、做法:

(1)先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸。

(2)再放入连须葱白,待粥将熟时放入米醋,稍煮即可。

3、功效:

专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

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