宝宝冬天缺维生素吃什么水果好

宝宝冬天缺维生素吃什么水果好 芒果

1、推荐理由：

维生素A的含量高达3.8%，汁多核少，纤维少，含有糖，蛋白质等人体必需营养。

2、食用建议：

宝宝最好一岁以后再吃芒果，开始时吃一点就好，应观察宝宝是否有过敏，口角炎等不适症状，一旦出现不适，就应立即停止喂食。

3、注意事项：

哮喘和过敏体质的宝宝不适宜吃芒果，这类儿童吃了芒果极易诱发旧病。另外，芒果性质带湿毒，体质属热的宝宝最好少吃芒果。

宝宝冬天缺维生素吃什么水果好 樱桃

1、推荐理由：

含有丰富的铁，磷。维生素A，维生素B，维生素A的含量是苹果的4-5倍。

2、食用建议：

宝宝最好在六个月之后再吃樱桃，因为樱桃含铁量高，六个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担，而且吃的时候要注意适量。在吃的时候需注意要让宝宝吐核，如果宝宝太小，就要先去核再喂。

3、注意事项：

体质过于燥热、有溃疡症状、上火症状的宝宝，就不宜食用樱桃了。