宝宝冬天进补喝什么汤好 小儿冬季进补汤品推荐

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宝宝冬天进补喝什么汤好?冬天到的时候,因为天气的原因宝宝很容易觉得寒冷,这时一碗温暖的汤就有很大的作用了。想知道冬季宝宝喝什么汤补身体,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝冬天进补喝什么汤好 南瓜红枣排骨汤

材料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克,姜3克,盐3克。

做法:

1、南瓜去皮去核,洗净切厚块;排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净。

2、红枣洗净,去核;江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时。

3、水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。

功用:南瓜性味甘温,补中益气,红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,有滋阴调燥之功,江瑶柱有补肝肾,温五脏之功。

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宝宝冬天进补喝什么汤好 苹果蜜枣瘦肉汤

材料:苹果1—2个,瘦肉100克,蜜枣4枚。

做法:

1、苹果去皮、心,切片。

2、与瘦肉、蜜枣同放入锅里。

3、加适量清水,煲1小时便可食用。

功用:养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋冬天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋冬常食用,可润燥生津。

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