孕妇体内寒气重怎么办 推荐6个有效驱寒方法

孕妇体内寒气重怎么办：泡脚

因为寒从脚起，所以要想驱寒注意脚部保暖很有必要，建议孕妇每天边泡脚边按摩涌泉穴，可很好的驱除体内寒气。

方法：准妈妈每晚临睡前用木桶装40℃的热水泡脚，每次15-20分钟。也可在水中加生姜、食盐或花椒泡脚。

孕妇体内寒气重怎么办：按摩肚脐

孕妇按摩肚脐也可以驱寒，这是我国古老的驱寒方法。

具体方法：用一只手的三根手指，在肚脐周围，以顺时针的方向对肚脐进行按摩，直至腿部也能感受到热气为止。

孕妇体内寒气重怎么办：按摩耳部

按摩耳朵有疏通经络的作用，还可有效强补固肾，这些都能帮助去除体内寒气。

另外，还应多梳头，没事双臂进行互搓，有疏通经络和活血的作用。