宝宝山药糕的做法大全

宝宝山药糕的做法大全

简介
山药是营养丰富的食材,现在正是吃山药的好时节,要是想给宝宝做山药美食吃可以做什么。小编优先推荐山药糕哦,那么宝宝山药糕怎么做你知道吗?下面一起来看看宝宝山药糕的做法大全吧!

宝宝山药糕的做法:红豆山药糕

材料:

山药适量、红豆适量、坚果拌饭料适量

做法:

1、准备好所需食材,红豆提前泡两三小时。

2、红豆放进高压锅压熟大概四五十分钟左右,煮的话时间要长一些,或者泡的时间再长一些。

3、山药洗干净带皮蒸熟,蒸熟的山药直接扒皮,山药直接这样给宝宝当手指食物也是可以的。

4、把山药压成泥,在山药泥里加红豆,尽量只加红豆不要加水,再拌入坚果粉。

5、以做成糕,也可以捏成团。

小贴士:红豆加入山药是要注意别把水加进去,不然太稀不成形。适合1岁以上宝宝食用。

宝宝山药糕的做法大全

宝宝山药糕的做法:黑芝麻红枣山药糕

材料:

山药一截、红枣6个、黑芝麻粉适量、低粉适量

做法:

1、红枣和山药放蒸锅蒸20min,山药不爱软可以切小点丁适当延长蒸的时间,直到可以用勺子压成泥。

2、红枣去皮去核用勺子压成泥和山药泥混合均匀。

3、放入黑芝麻粉拌匀,放入低粉,低粉和泥状物比例大概为2:3,拌匀后放入抹了油的小平碟,用勺子抹平,不要太薄,大概5mm。

4、蒸锅上汽后中火蒸15min,取出放凉,弄成喜欢的形状。

小贴士:刚蒸好的芝麻红枣山药糕会有点粘,不要害怕,放凉一点就会变得很Q弹。适合9个月以上宝宝食用。

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宝宝山药糕的做法:山药菠菜鸡蛋双层糕

材料:

山药50g、菠菜40g、鸡蛋1个、淀粉7g、清水10ml

做法:

1、山药洗净去皮切段。(一定要买铁棍山药,不仅口感好,而且营养价值高,蒸完之后水分比较少,比较容易成型。)

2、上锅蒸15分钟至熟透,菠菜焯水30秒。(菠菜焯水的目的,是破坏其含有的对人体无益的草酸,同时也可以祛除菠菜表面可能携带的病菌和有害物质。)

3、山药捣成细腻的山药泥。淀粉加入15ml水,调成水淀粉。这里的水量,控制在15-30ml之内就好。

4、鸡蛋打入碗内,加入水淀粉,搅打均匀。加水淀粉,也是为了让蒸出来的鸡蛋更嫩更有型,但是淀粉不宜多,加多了口感不好。

5、容器刷一层油。(刷油是为了出锅后能够脱模(不脱模直接吃也没问题),如果你家里有硅油纸就更好了,直接垫上,比刷油更好脱模。)

6、放入山药泥,用勺子铺平,压稍微紧实一点。然后倒入鸡蛋液。最后撒入菠菜末。

7、盖上耐高温保鲜膜,用牙签在四周扎小孔。冷水上锅,中小火蒸20分钟。从锅中取出,撕掉保鲜膜,滴两滴亚麻籽油。

小贴士:适合10个月以上宝宝食用。

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