- 简介
- 莲藕营养价值丰富,具有益胃健脾、养血补虚的功效,很是适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。由于宝宝消化不比成人,因此莲藕常作为藕泥给宝宝食用,那么宝宝辅食莲藕泥的做法有哪些?下面一起来了解一下吧!
宝宝辅食莲藕泥的做法:南瓜莲藕泥
材料:
莲藕30g、南瓜150g
做法:
1、南瓜洗净去皮切块煮熟。
2、莲藕洗净去皮切薄片煮熟。
3、混合打泥,比较湿,愿意的宝妈可以再掺点米糊,趁热放,要不不熟哦。
小贴士:适合8个月以上的宝宝食用。
宝宝辅食莲藕泥的做法:莲藕泥米粉
材料:
莲藕1个
做法:
1、莲藕一个,削好皮,切片放入BB煲蒸熟。
2、加入少许水打泥。
3、打好的泥放入辅食盒冷冻,一个星期内吃完。
小贴士:适合8个月以上的宝宝食用。
宝宝辅食莲藕泥的做法:番茄莲藕泥
材料:
莲藕一段、番茄半个
做法:
1、准备食材。莲藕尽量选择中段的,这样里面会比较好洗。
2、先处理番茄,去皮、去籽,只要番茄肉。
3、再把番茄肉剁碎。莲藕洗净、去皮,切碎。要把中间的泥全部洗去,如果洗不掉就直接切了扔掉吧。
4、将处理好的莲藕和番茄放入蒸锅中,上汽后蒸15分钟。其实番茄不用蒸这么久,也可以半途开盖放进去。
5、蒸好的莲藕泥放入辅食机中打碎,盘中蒸出来的水也一起倒进去,可以起到润滑作用。
6、番茄直接用辅食研磨碗捣碎成泥就好了。最后将莲藕泥倒入碗中,再放上一点番茄泥放在上面就可以了。
小贴士:适合10个月以上的宝宝食用。