- 简介
- 莲藕营养价值丰富，具有益胃健脾、养血补虚的功效，很是适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。由于宝宝消化不比成人，因此莲藕常作为藕泥给宝宝食用，那么宝宝辅食莲藕泥的做法有哪些?下面一起来了解一下吧!
宝宝辅食莲藕泥的做法：原味莲藕泥
材料：
莲藕适量
做法：
1、准备新鲜的莲藕，去皮，切成小块。
2、洗净，放锅上蒸熟。
3、将蒸熟的莲藕块用辅食机或搅拌棒打成泥。
小贴士：适合8个月以上的宝宝食用。
宝宝辅食莲藕泥的做法：莲藕红枣泥
材料：
莲藕一段、枣1个、温开水适量
做法：
1、莲藕洗净，去皮切一小段。
2、切成薄片，越薄越好。
3、上锅蒸20分钟左右。
4、枣去皮去核，与藕片一起加适量温开水搅打成泥。
小贴士：适合9个月以上的宝宝食用。
宝宝辅食莲藕泥的做法：胡萝卜莲藕泥
材料：
莲藕200g、胡萝卜60g
做法：
1、莲藕、胡萝卜去皮切小块，蒸熟备用。
2、分别将上述二食材，用搅拌棒打成泥备用。
3、莲藕泥与胡萝卜泥拌匀，即可食用。
小贴士：适合七个月以上的宝宝食用。
