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孕吐怎么缓解
1、姜茶
切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬冲水饮用。
2、苹果
早晨吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。
3、蜂蜜
起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
4、糖醋胡萝卜
准备胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香 油各适量。将胡萝卜洗净去皮切丝，放入盆中倒入精盐拌匀。再把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干，加入白糖、醋、香油拌匀即可食用。
5、米醋煮蛋
米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
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