黑豆怎么吃促排卵快 黑豆这样吃促排卵效果最好

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黑豆怎么吃促排卵快呢?黑豆是一种对女性身体很好的食物,而且食用方法正确的话还有很好的促排卵效果,那么黑豆怎么吃促排卵快呢?
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黑豆怎么吃促排卵快-泡黑豆

材料:黑豆、陈醋。

做法:

1.黑豆洗干净放入干锅中炒熟,炒到黑豆开裂即可。

2.找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。

3.倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀。密封好罐子。

4.一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了。

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黑豆怎么吃促排卵快-黑豆汤

材料:黑豆50颗、适量、糖适量。

做法:

1.把所有黑豆都用清水洗干净浸泡。

2.把黑豆放入砂锅中,熬煮熟透,按照自己的口味适当加入盐或者糖搅拌均匀即可。

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黑豆怎么吃促排卵快-黑豆浆

材料:黑豆、黄豆、白糖或蜂蜜

做法:

1.黑豆黄豆(1:1)洗净浸泡至胀大。

2.把豆子放入搅拌机内,加入水打制成豆浆。

3.把豆浆倒入过滤网去渣倒入锅内大火煮,要不停的搅拌以防粘锅焦糊

4.豆浆略微沸腾时,立即转小火,要保持微沸状态煮三到五分钟左右才能确保豆浆煮熟。

5.豆浆煮好后可以按自己喜好加入适量的糖或者蜂蜜即可。

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黑豆怎么吃促排卵快-当归黑豆汤

材料:当归50克,红枣10颗,黑豆一把,鸡蛋3个,适量的红糖

做法:

食材一起入砂锅加适量的清水,如同煮中药一样,吃的时候,过滤掉当归,后把汤、红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。

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