宝宝肉蒸蛋怎么做好吃 让孩子彻底爱上鸡蛋的美味

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃 让孩子彻底爱上鸡蛋的美味

简介
很多宝宝都喜欢吃鸡蛋,其实鸡蛋的做法有很多,比如肉蒸蛋也是很适合宝宝吃的营养辅食。但是宝宝肉蒸蛋怎么做好吃你知道吗?下面一起来了解一下吧!

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃:绿叶菜肉蒸蛋

材料:

猪肉少量、鹅蛋1个、绿叶菜少量、一点

做法:

1、芥兰叶放热水中焯一下,半分钟即可。

2、切好的芥蓝叶与鹅蛋、猪肉糜充分搅拌混合,加入鹅蛋分量的凉开水。

3、把混合好的蛋液放入容器中,小碗是给宝宝的,只放一点点盐,大碗是大人的,除盐之外还放了点生抽,装好后盖上保鲜膜。

4、凉水上锅蒸,水开后小碗蒸15分,大碗20分,取出摘掉保鲜膜。

小贴士:适合10-12个月的宝宝食用。

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃:莲藕肉末蒸蛋

材料:

肉末200g、鹌鹑蛋2个、胡萝卜100g、莲藕80g、油适量、盐适量

做法:

1、准备好食材,将所有食材混合在一起。

2、加入适量盐搅拌均匀,按少量多次的方法加入适量凉白开,搅至上劲。

3、将拌好的肉末分装在二个碗中,压实,中间压低成圆形。

4、分别打入鹌鹑蛋,入蒸锅中蒸10分钟左右。成品,很鲜美。

小贴士:适合8个月以上的宝宝食用。

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃:胡萝卜肉末蒸蛋

材料:

胡萝卜20g、鸡蛋1个、猪里脊肉20g

做法:

1、胡萝卜可以替换成其它蔬菜,如西蓝花,青菜,黄瓜等。

2、鸡蛋打散,将打散后的鸡蛋过筛,这样鸡蛋才会更嫩滑。

3、往过筛后的蛋液里加入大概1.5-2倍的温水。搅拌均匀

一般一个鸡蛋大概60克,家里如果没有厨房秤,可以用宝宝喝的水杯量取90毫升左右的温开水。

4、胡萝卜洗净,去皮,先擦丝,再切碎。猪里脊肉剁碎,加入少许淀粉,食用油搅拌均匀。1岁以上宝宝可以加少许盐调味,食用油最好用核桃油或亚麻籽油。

5、热锅倒一点点油,开小火,将里脊肉炒至变色,然后加入胡萝卜,继续翻炒几下就可以了。

6、盛出冷却备用,待胡萝卜肉末冷却后,将其倒入蛋羹里,搅拌均匀。

7、把搅拌均匀的鸡蛋羹放到蒸锅上,中小火蒸12分钟左右。或放到电饭煲里和饭一起蒸煮。蒸好的蛋羹晾凉后就可以给宝宝吃了,拌饭特别好吃。

小贴士:适合11个月以上的宝宝食用。

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃:蔬菜肉末蒸蛋

材料:

里脊肉1块、胡萝卜1段、西兰花1朵、香菇2朵、鸡蛋1个、葱花少许、盐少许、油少许、水少许

做法:

1、准备所需食材,西兰花,香菇焯水,所有食材切碎。

2、鸡蛋打散,倒入开水搅拌均匀,所有食材和蛋液混合搅拌均匀,撒适量盐。

3、蒸锅中中小火蒸十分钟即可。

小贴士:适合12个月以上的宝宝食用。

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃


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