宝宝喝酸奶能吃鸡蛋吗 酸奶鸡蛋能一起吃吗

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宝宝喝酸奶能吃鸡蛋吗?宝宝喝酸奶是有饮食禁忌的,有些食物不能一起吃的,那么鸡蛋呢?宝宝酸奶和鸡蛋能一起吃吗?如果您想知道答案的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝喝酸奶能吃鸡蛋吗

宝宝喝酸奶能吃鸡蛋。

1、原因:

鸡蛋可以与牛奶或酸奶同吃,并不会降低其营养。

2、具体分析:

酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

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宝宝喝酸奶能吃鸡蛋吗 宝宝怎么吃酸奶和鸡蛋好

1、原因:

吃完鸡蛋能马上拿喝牛奶或者酸奶是可以的,没有什么危险性,但是酸奶的营养吸收不会好。据可靠资料显示饭后喝有利于吸收营养,一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。

2、建议:

可以先吃鸡蛋,过一段时间再喝酸奶。

3、温馨提示:

不能把鸡蛋与牛奶同煮后食用,这种方法是不科学的。因为牛奶不能长时间煮沸,而鸡蛋煮的时间比牛奶时间长。

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宝宝喝酸奶能吃鸡蛋吗 宝宝吃鸡蛋的注意事项

1、添加鸡蛋不能太早。

有些宝妈在宝宝开始添加辅食的时候就给宝宝吃鸡蛋,这实际上是非常错误的,给宝宝添加蛋黄需要在八个月以后,以免过早添加而令宝宝出现过敏现象;而给宝宝添加蛋白应在一周岁以后,同样的,也是避免宝宝出现过敏现象,过早给宝宝添加鸡蛋辅食,易增加宝宝过敏的机率。

2、鸡蛋不是吃得越多越好。

有些宝妈们为了让孩子快速吸收营养,几乎顿顿给孩子吃鸡蛋,结果适得其反,反倒让孩子出现了消化不良腹泻等问题,要知道,宝宝吃鸡蛋并不是越多越好。婴幼儿宝宝的肠胃消化吸收能力较弱,过多地吃鸡蛋会增加孩子肠胃的负担。宝宝吃鸡蛋,可以一个星期吃一两个即可,避免过量食用。

3、选择最有营养的鸡蛋吃法。

鸡蛋的吃法真是多种多样,煎、煮、炒、炸、蒸等等,都能够做出非常好吃的鸡蛋,建议家长们给宝宝吃鸡蛋,要选择最有营养的吃法,以免鸡蛋的营养成分过多流失。一般来说,煮鸡蛋是保留鸡蛋中营养成分最多的做法,其次是蒸、炖和炒,当然,打鸡蛋汤也非常适合宝宝吃。宝妈们可以多给宝宝吃煮鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋汤等等,更容易被宝宝消化吸收。

4、鸡蛋完全烹饪熟透才能给宝宝吃。

给宝宝吃的鸡蛋,一定要烹饪熟透才能吃,生鸡蛋以及半生不熟的鸡蛋多功能中都残留太多的细菌,无论是煎蛋还是煮蛋,如果没有完全熟透就给宝宝吃,很容易刺激肠胃、造成细菌感染,对肠胃的伤害是非常大的。所以,各位妈咪们注意了,鸡蛋一定要煮熟后才能给宝宝吃。

5、切忌单独将鸡蛋作为宝宝的辅食食用。

可以单独将鸡蛋作为宝宝的辅食食用吗?其实是不行的,简单的一顿鸡蛋辅食,由于鸡蛋当中所含碳水化合物较少,所以,宝宝便无法吸收这种营养,进而导致蛋白质也不能够完全被身体所吸收。因此,家长们给宝宝添加鸡蛋辅食的时候,可以将鸡蛋搭配在米、米糊当中,调匀后再喂给宝宝,以增加对蛋白质的吸收能力。

在给宝宝吃鸡蛋之前,一定要确保宝宝对鸡蛋没有过敏反应,有些孩子吃鸡蛋后身体会长出疹子或腹泻不止,这是吃鸡蛋过敏的表现,在少数宝宝身上会发生。所以,家长们应确保宝宝吃鸡蛋不会过敏之后,再添加鸡蛋辅食。

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宝宝喝酸奶能吃鸡蛋吗 宝宝喝酸奶的注意事项

1、不要加热。

酸奶中的活性,乳性乳酸菌 如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

2、要鉴别品种。

目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。

3、不要给婴儿喂食。

酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

4、要饮后及时漱口。

随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

5、不宜与某些药物同服。

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

6、要饭后2小时左右饮用。

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2之以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到3~5。

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