田园鲜虾粥的做法，值得为宝宝试试！

早上为宝宝做一份田园鲜虾粥，营养又美味，田园鲜虾粥的做法很简单，值得为宝宝试试，下面看看田园鲜虾粥的做法。

— 田园鲜虾粥 —

适合月龄：12M+

虾肉味道鲜美，是很好的优质蛋白质来源，一些虾富含omega-3s, 同时还含有多种维生素和矿物质，包括铁元素。

玉米的主要成分是碳水化合物，并且其维生素含量非常的高，维生素E可促进血液的循环，还含有丰富的膳食纤维，帮助肠道的蠕动。一起来试试吧！

— 材料 —

虾1碗；大米1把

干香菇4个；鲜玉米粒1把

豌豆1把；姜适量；盐1少许

— 做法 —

01

香菇用40℃的温水浸泡2个小时后，

挤掉水分，切丝。

02

玉米粒、豌豆粒洗净备用。

03

虾剥壳取虾仁，

调入姜丝腌制10分钟。

（对大些的孩子可以加入一些白胡椒粉）

04

大米淘洗干净，倒入锅中，

加入适量清水，煮成米粥，

然后放入香菇和虾仁。

05

然后倒入玉米和豌豆，

食材煮软后，调入盐，即可盛入碗中。