宝宝冬季辅食添加注意事项 冬天添加辅食原则

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宝宝4-6个月时,妈妈就需要给宝宝适量、适当的给宝宝添加一些辅食,来均衡营养摄入。可有的宝宝添加辅食时正值冬季气候寒冷,季节比较特殊给宝宝添加辅食应该注意哪些呢?请看,宝宝冬季辅食添加注意事项!冬天添加辅食原则!
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注意膳食纤维的补充

冬季气温低、天气干燥,加之宝宝活动量减少,很容易出现大便干燥的现象,妈妈给宝宝添加辅食,要注意膳食纤维的补充,可适当多吃菠菜、芹菜、高粱、玉米、黄豆等富含膳食纤维的食物。

宝宝冬季辅食添加注意事项 冬天添加辅食原则5

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其他注意事项

1、不要将米糊和奶拌一起:

有些妈妈为了省事,将奶和米糊拌在一起给宝宝吃,这种做法是不科学的,米粉和奶粉的冲调浓度、冲调温度不同,不好把控混合冲调的量和温度,随意冲调容易造成宝宝消化不良,而且可能会降低奶粉、米粉中的营养价值。

2、不要过早添加调味品:

有些妈妈觉得辅食有味道,宝宝会更喜欢,就在宝宝的辅食里添加酱油、食盐、糖等调味料,殊不知,过早的个宝宝添加调味料,不仅仅会给宝宝的肾脏带来负担,还会让宝宝的味觉、身体、智力的发育受到一定的影响。

3、不要拿果汁当水喝:

一些宝宝对于水不太喜欢,家长就拿果汁当水让宝宝喝,过量的摄入果汁不仅仅不利口腔的清洁,还会影响到宝宝的食欲。宝宝尽量以白水做饮水,宝宝添加辅食后,可以适当的添加一些果泥,少量果汁,不要代替饮食饮水哦。

4、第一口辅食最好选米粉:

宝宝刚开始添加辅食的时候,最好给宝宝吃米粉,然后逐渐增加种类。宝宝的第一口辅食不要用蛋黄,因为蛋黄营养虽高,但不容易消化、且容易引起宝宝过敏

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