宝宝辅食奶酪做法大全 奶酪美味辅食食谱推荐

12-21阅读:170大字

宝宝8个月以后就可以开始添加奶酪了。对于1岁以内的宝宝,钠含量不超过50mg左右/30g奶酪;对于1岁-3岁的宝宝,钠含量不超过100mg左右/30g奶酪。而从膳食平衡的角度来看,奶酪搭配碳水化合物是最好的。下面我们就一起来看看宝宝辅食奶酪做法大全!奶酪美味辅食食谱推荐!
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奶酪虾丸

1、食材:

大虾,少量奶酪,少量淀粉。

2、做法:

(1)大虾去壳去筋,洗干净和淀粉放入搅拌机。

(2)搅拌成泥,不加水,干打。

(3)奶酪切成小块。

(4)取一小块奶酪放到虾泥上。

(5)包起来,揉成球。

(6)全部包好后,放入蒸锅,开水上锅,中火蒸8分钟即可。

宝宝辅食奶酪做法大全 奶酪美味辅食食谱推荐5

2

杂蔬肉松奶酪鸡蛋饼

1、食材:

鸡蛋两个,玉米甜豆丁适量,胡萝卜一小段,宝宝奶酪、肉松。

1、做法:

(1)鸡蛋加一点点盐打散,不要加太多因为后面奶酪本身就带有些许咸味,加少许淀粉拌匀。

(2)热锅热油,先把3种丁炒一下。

(3)将炒好的三丁盛到蛋液里拌匀。

(4)在锅里刷点油,再倒进去,晃动锅摊匀,记住一定用小火。

(5)趁蛋液还没凝固时撒上肉松,放上奶酪块,然后沿着锅边倒一点水进去,一定要沿着锅边,加盖焖至水干开盖。

(6)关火、盛出、切块、即可。

宝宝辅食奶酪做法大全 奶酪美味辅食食谱推荐6

3

手工奶酪

1、食材:

纯牛奶500ml、柠檬半个

2、做法:

(1)将牛奶全部倒入锅中,中火煮开。

(2)柠檬半个,挤出汁。

(3)关火加入柠檬汁搅拌均匀放凉。

(4)完全凉透需要大概半小时左右。

(5)待完全冷却后过筛,白白的就是奶酪啦。

(6)过筛后的奶酪用厨房专用纱布挤去剩余水份。

(7)挤去水份后做成自己喜欢的形状就可以了。

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