柿子甜粥是一款非常受小朋友喜爱的营养辅食，且甜柿的营养价值很高，含有大量的胡萝卜素、葡萄糖、果糖、碘、钙、铁等，下面分享柿子甜粥的做法。
柿子甜粥
初期离乳辅食 4～6个月
材料：
甜柿10g、卷心菜3g、鸡肉10g、 十倍粥100ml。
做法：
1.甜柿去蒂去皮，磨成泥;卷心菜与鸡肉煮熟，用食物料理机或搅拌棒搅成泥。
2.将柿子泥、卷心菜泥与鸡肉泥加入十倍粥，搅拌均匀即可。
Point：
1.十倍粥即米与水的比例为1 : 10;如使用已煮熟的白饭，则饭与水的比例为1 : 9，即可煮成十倍粥。
2.鸡肉含蛋白质、糖类、维生素A和B族维生素、钙、磷、铁、铜等营养素，脂肪含量少，尤其B族维生素含量高，能帮助宝宝增强体力、强壮身体。
查看全文
