宝宝何时添加辅食？宝宝辅食该如何添加？最近一段时间，与宝妈交流的不少宝妈们都有一个共同的问题，就是“我家宝宝是不是该添加辅食了？”
“我家宝宝最近看见大人吃饭就着急。”
“我家娃最近喝奶总是吃不饱。”
“我家小家伙看着我吃饭，嘴开始吧唧了。”
今天就跟大家聊一聊宝宝辅食添加的问题：
“怎样正确判断给宝宝添加辅食的时机”。
首先，我们要先明确一个问题，
“为什么要给宝宝添加辅食？”。
估计很多宝妈都会回答：
“母乳的营养已经不够宝贝成长了，添加辅食为了要供给宝贝充足，全面、均衡的营养啊”。
答案正确！
但这只是主要原因之一，除了供给宝贝生长发育需求的充足营养，还有几点重要原因容易被大家所忽略：
锻炼宝贝的咀嚼能力和吞咽能力。
加快宝贝的牙齿发育。
促进宝贝消化系统发育（强化肠道壁肌肉、增厚粘膜、分泌胃酸胃液等）
这下子宝妈们了解到添加辅食的重要性了吧，
不仅仅是在营养供给上，
更为深远的是将影响宝宝的身体发育。
过早添加辅食，会给宝宝发育尚不完善的消化系统增加过重的负担，
极易出现消化不良的情况，
进而影响母乳和配方奶的摄入量和吸收率，
从而导致发育不良。
过晚添加辅食，营养素补充的不及时，
会减缓生长发育速度，
甚至造成抵抗力下降、营养不良。
添加过晚还可能错过舌咽神经发育的关键期，
导致舌咽神经、肌肉及咽部粘膜的味觉、温度觉、痛触觉发育延迟，
导致后期辅食添加困难。
其结果就是：宝宝的发育是一步慢，步步赶上。所以正确把握辅食添加的时机是至关重要的。
那什么是辅食添加的正确时机？
宝宝是否会有一些可以观察到的特征呢？
4-6个月龄的宝宝，宝宝出现以下特征的，
宝妈们就要注意啦，要准备给宝宝添加辅食喽。
【宝贝身体发育做好准备啦！】
1.可以掌握吞咽动作；
2.牙齿开始萌出；
3.宝贝的颈部已经有一定的控制力，可以稳定支撑头、能稳定的坐着；
【宝贝给您发出的信号请接收】
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母乳喂养的宝贝每天喂养8-10次，宝贝仍然表现出没吃饱的样子；
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人工喂养的宝贝，喝完250毫升奶后不到4个小时，又饿了，或在24小时能喝1000毫升甚至更多的奶；
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看见家长吃饭，很感兴趣，大人吃饭的时候宝贝会盯着看，表现的很着急或自己吧唧嘴，像只小馋猫，或有其他主动进食的行为或欲望表现；
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宝贝爱留口水，喜欢将东西放在嘴里咬。当把泥糊状的食物当到他嘴边，会张开小嘴，不再将食物吐出来，并能够顺利把食物咽下去，不会被呛到。
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体检时发现宝贝身长、体重增长未达标，又没有生病的时候，有可能是没有添加辅食造成的，应该考虑给宝贝添加辅食了。
看到曙光的宝妈们此时更应该保持冷静，
毕竟给宝宝添加辅食是一个系统而细致的过程。
掌握到了正确时机，
宝妈们还应注意添加辅食的节奏、
添加顺序以及营养摄入量。
过犹不及，宝宝稚嫩的身体，
更需要粑粑麻麻们精心的呵护。
