学会这招自制磨牙棒不仅能让宝宝磨牙锻炼牙床还能补充维生素呢!
南 瓜 磨 牙 棒
适龄宝宝:10个月以上
材 料 准 备
超级简单的材料
南瓜泥70g
面粉100g
做 法 步 骤
选用绿皮水分较少的南瓜,去籽去皮切成薄片
放入蒸锅蒸10分钟左右,可在碗上加个盖子避免水汽滴落入南瓜里
将蒸至熟软的南瓜放至温凉后捣成南瓜泥,这里用的是手工辅食研磨器,普通的料理机也可以
把南瓜泥倒入面粉中,稍微搅拌黏合
揉成面团后用保鲜膜包住,醒面30分钟
醒好面后将面团擀成1cm厚的面皮,不要太薄也不能太厚哟!
太厚不易烤熟,太薄吃起来起不到磨牙的作用
将面皮均匀切成1cm宽的条状,约一个拇指宽
切成条状后捏住两端扭出纹路,烤箱170°预热好后放入烤制25分钟即可!烤好后的磨牙棒捏下去必须是硬实的,如果还是偏软,放到烤箱中层100度再烘干一下就好~再次回炉时需盖上锡纸防止烤糊。
好“吃”多磨的南瓜扭扭!
完成后密封保存,尽量在一周内食用完毕~
特 别 提 醒
给2岁以下宝宝食用的话尽量不要做太长,长度在10cm以下,太长了容易被宝宝掰断。萌牙期的宝宝消化和咀嚼能力都非常弱,所以磨牙棒必须是硬实的能起到磨牙作用的,并不是当做手指饼给宝宝食用的哟~较小的宝宝食用时家长需要多加留意与观察,避免宝宝被大段的食物噎到!