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食疗偏方
菠菜粥
食材:新鲜菠菜100克,粳米100克。
做法:先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日两次,连吃数日。
无花果蜜糖粥
食材:大米50克,无花果30克,蜂蜜适量。
做法:大米洗净后放入锅中,加水适量。待粥沸后放入无花果,煮熟即成。喝粥时调入蜂蜜。
芝麻粥
食材:黑芝麻30克,粳米100克。
做法:将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟并研碎,与粳米同煮成粥即成。常食有效。
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