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营养健康是首选
给宝宝选零食,除了从口味、外观以及宝宝的喜好去选择外,成分也要注意,选择无添加、绿色自然的零食更健康。目前,很多零食看上去鲜艳可口,味道很不错,但不适合宝宝吃,妈妈要慎重选择。适合三岁以上宝宝,可以常吃的零食主要有酸奶、鲜奶、坚果、水果等。
注意:3岁以下的宝宝不适合吃整粒的坚果,以免呛到气管,造成窒息的风险。适合三岁以上宝宝可以适当吃的零食有饼干、点心等。
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