宝宝零食吃什么好 宝宝零食购买原则

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宝宝爱吃零食在正常不过了,但是爸爸妈妈对于宝宝吃零食这件事总是讳莫如深。其实如果零食选得合理,适当吃零食,可以达到与正餐互补的效果。下面,我们一起来看看宝宝零食吃什么好?宝宝零食购买原则!
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宝宝吃零食注意事项

1、零食一般指的是正餐之外的各种少量食物,薯条、薯片等是零食,酸奶、果汁、饼干等也是零食,零食有好有坏,宝宝能吃零食,但不能随意吃。

2、宝宝的零食除了要重视口味外,还要考虑营养物问题,避免养成吃不健康零食的习惯,对健康食物失宠;吃零食要控制量,不可进食过多,以免影响正餐。

3、宝宝如果已经超重或者过胖,尤其要控制不健康零食的进食量,可以选择一些低脂或脱脂奶、水果等,多喝白开水。

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