学会找出孩子长不高的原因，特别是这5个误区！

孩子长不高是怎么回事？宝妈要学会找出孩子长不高的原因，小编要注意这5个误区毁了孩子的正常身高，爸妈们别再给宝宝“刨坑”了！

长身高是个老生常谈的话题了，可是我相信没有一个宝妈不想要自己的孩子以后“高人一等”的。其实妈妈们知道吗？有时候是自己的育儿知识不够给孩子刨了大坑，莫名其妙就毁了孩子的身高。

很多爸妈都有这样的误解，觉得只要自己和爱人的身高不差劲，孩子也妥妥是个大高个。其实除了遗传因素，后天的运动、营养、睡眠、情绪等，都会影响宝宝的身高。

特别是在孩子的婴幼儿时期，孩子的生长发育情况也绝对不可以轻视。露露6个月时体重已经达到7.5千克了，但现在1岁5个月只长到9千克，而且身高在平均年龄里也算低的，刚刚到80厘米。

像这样的情况，妈妈就应该认真反思一下孩子所以长得不好，除了遗传因素外，还有没有其他的原因，比如喂养不当，饮食结构不合理，或者是她身体缺什么东西。而不应该盲目自信于发育晚，应该学会理性分析。有些爸妈们面对自己孩子身高不高的问题，往往会抱着侥幸的心理，期待着孩子的身高也属于大器晚成。有些爸妈对于孩子在青春期可以在身高上突飞猛进。是非常不理性的。

补充营养素真的可以让孩子的身高突飞猛进吗？其实身边热衷于给孩子补钙和炖补品的家长不在少数。但是这样的做法真的不提倡。实际上，营养素的补充只是为身高增长储备物质基础，帮助提供充足的原料而已，并非能直接促进身高的生长。

比如说用“骨头汤补钙”。骨骼中确实有大量的钙，然而即使熬成骨汤，其中钙元素的含量也比较少。所以一般喝骨汤并不能起到补钙效果。况且反复熬煮的骨汤中，脂肪、嘌呤的含量都会较高，喝多了反而容易引起尿酸过高等不良影响。

再说，很多爸妈很热衷的田七。专家表示，田七粉和人参之类的补品一样，都会促进身体提前发育，但有一个后果，这会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。这就像拔苗助长，吃了这些补品后，可能短时间内身高蹿了蹿，但是压缩了长高的整体时间。“半年长5厘米，只长了2个半年。跟半年长3厘米，长了4个半年，到底哪个长得更高？这笔账家长要算清楚。”

据部分医生反映，“每年寒暑假，我们科室都像打仗一样。前天一下住进24个孩子，昨天上午又收进18个。”医院内分泌科主要收治矮小、性早熟和肥胖的孩子，而矮小和性早熟有一定关系。

一部分性早熟的孩子就是吃补品引起的，比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等补品都会导致孩子性早熟，骨骺线提前闭合也就长不高了。

除了先天我们不能干预的遗传因素，后天的环境因素对孩子的身高也有决定性的影响。

我们需要给孩子提供充足的营养，同时合理安排好孩子的体育锻炼和睡眠质量。让孩子在科学的管理下快高长大。

综合来说，目前身高不高，生长速度缓慢的儿童，要及时管理和干预；目前身高较高的孩子，也不一定代表成年后身高就高。

所以很多时候跟周围的孩子比一比，看一看，你们家孩子长这么大，我们家孩子长这么小。其实每一个孩子的个人体质不同，单单是和身边的几个同龄的孩子比较，有时候真的不能看出什么问题，爸妈们也不必过于紧张。

如何评价孩子的生长？关键在于如何选定参照物，不应是邻家或者朋友的孩子，而应是科学家们选定的一群正常孩子生长的数值，根据科学化处理，形成生长发育曲线，以此作为参考。有来自国外某些国家的，也有来自世界卫生组织的，还有来自中国的生长曲线。

1、让生长曲线说话

崔玉涛老师就给大家推荐“生长曲线”。通过让“生长曲线”说话，让观察孩子的生长发育情况。让孩子的生长发育情况得到真正的科学管理。

2、学会看懂生长曲线

正常的生长曲线(图中线1)

这样的生长曲线，表明孩子生长得非常匀称，他的生长速度是正常的，今后只要继续正常喂养就可以了。

生长过快的曲线(图中线2)

这条曲线看上去很好，芝麻开花节节高，一次比一次高，很多爸爸妈妈认为这是好现象，其实不然，因为孩子在短短的时间内生长发育过快是喂养过度的表现。孩子出生时候的体重、身长，是怀孕10个月才逐渐发育到这个水平的，他的脏器功能也在逐渐发育中。孩子出生后，如果体重、身长增长的速度很快，而脏器功能却仍然按部就班一个月一个月地增强，就会使脏器功能和孩子的体重、身长增长不匹配，造成脏器负担过重。

另外，长得过快，会使孩子在生长过程中脂肪堆积过多，脂肪细胞分化过快，脂肪细胞的数量增加，这不仅会使孩子以后出现肥胖的机会比别的孩子多很多倍，而且脂肪细胞数多的孩子以后减肥效果非常差。所以，适当的生长速度才是好的，千万不要以为孩子长得越快越好，特别是孩子2岁前。

生长缓慢的曲线(图中线3)

这样的曲线表示孩子越长越慢，需要及时纠正。要纠正，就要找到长得慢的原因。

3、画好生长曲线

说到生长，就要提到生长曲线。世界卫生组织在2006年和2007年发布了一组生长曲线，它是根据母乳喂养的孩子进行的一系列监测，包括身长、头围、体重这三项基本指标。这个曲线分成三个部分，中间一条线代表50%百分位，最上面一条线代表97%百分位，最下面一条线代表3%百分位。3%～97%之间都是正常范围。

横坐标代表的是孩子出生的月龄，纵坐标代表的是身长、头围、体重。以孩子出生时为基本的起始点，以后定时记录，连成曲线。

有一种说法认为，小宝宝每天都要净增长多少克才是正常的，其实这种说法并不科学，因为每个孩子的出生基数不一样，怎么可能每个孩子每天生长都要达到一定的克数呢？这是静态的一种测量，而生长曲线是动态的，它会告诉你孩子是否按照正常的曲线生长，所以我们一定要把生长曲线作为手边最主要的工具来监测，最短间隔期间应该是一个月，画上以后，就会发现整个趋势。

给孩子描绘生长曲线时，最关键的是要用同一种测量的工具来连续监测。如果你监测身高、头围是带孩子打预防针的时候以保健科查的为标准，那以后都以这个为准，如果是自己在家测量的，那以后都用这个工具自己测量，测量的工具和方法不同，会有一定的误差，如果这次以保健科的为准，下次又以自己的为准，则无法准确反映孩子的生长情况。监测的误差是一个恒常的数，只有每次测定的方式都一样，描绘的生长曲线才准确。

学会找出孩子长不高的原因

1、进食不够。这又分几种情况

● 奶量减少。母乳喂养的孩子到一定时候妈妈的乳汁不够了，或妈妈因为各种情况不能再继续母乳喂养了，而很多孩子又不接受配方奶，导致奶量减少，生长发育减慢。而很多爸爸妈妈这时候通常会用辅食来弥补，但孩子胃肠道功能还没有健全，辅食的吸收率不如奶的吸收率高，使孩子出现营养不足。很多孩子都是4～6个月以后生长发育开始缓慢，就是因为妈妈这时候开始上班了，无法喂母乳，孩子又不接受奶瓶造成的。所以，一定要提前让孩子接受奶瓶喂养，可以不时地把母乳挤出来，用奶瓶喂宝宝，这样一旦妈妈不能喂母乳的时候，孩子可以很顺利地用奶瓶吃喝。

● 辅食选择不合理。加辅食以后孩子长得不好，是辅食选择不当造成的。母乳中脂肪含量很高，母乳喂养的孩子50%的能量来自于脂肪，而爸爸妈妈开始添加辅食时，大多以低脂肪的辅食为主，如果用碳水化合物代替脂肪的话，要吃两份半的碳水化合物才能与吃一份脂肪所产生的热量相当，而孩子显然不能吃下去那么多辅食，所以体重增长开始变慢。有的爸爸妈妈在给孩子加辅食的时候，重视的通常是他一次吃了多少量，却很少考虑这一次的量中到底有多少能够提供能量的东西。所以我们建议，最好以婴儿营养米粉作为最早添加的辅食，因为营养米粉里增加了很多营养物质，能够满足孩子生长发育的需要。

2. 消化吸收不好

消化不好的表现是，大便次数多，大便中含有很多没有消化的食物颗粒，吃什么拉什么，说明食物没有被消化就排出去了。吸收不好则表现为孩子吃得不多，大便性状也很正常，但是大便的量比较多。所以，判断孩子的消化吸收是不是正常，一定要关注他的排便，一是看他的排便中有没有原始的食物颗粒成分；二是看他每天大便量是不是异常的多。

3. 异常丢失

除了少数孩子是因为慢性疾病导致的营养丢失，大多数孩子是因为有时候肠道有损伤造成的营养丢失，其中最为常见的就是过敏。过敏对肠道的损伤就像用一把刷子在肠道上刷过，使肠道出现渗血。虽然渗血的量很少，但如果这把刷子天天刷，肠道天天渗血，最后就会导致孩子出现异常的营养丢失。如果孩子不是摄入量不够，也不是消化吸收的问题，生长速度却放慢了，一定要给他查大便中的潜血，看看有没有少量失血的情况。

关注孩子长高是一件需要爸妈充满耐心的科学管理的事情，希望你的孩子也可以在你的帮助下茁壮成长。