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防止膀胱炎
树莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把树莓就有助于改善尿路感染病情。
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防治便秘
1杯新鲜树莓汁含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。树莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
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防止膀胱炎
树莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把树莓就有助于改善尿路感染病情。
防治便秘
1杯新鲜树莓汁含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。树莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。
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