红薯粥适合什么一起煮 这样做美味人人夸

04-12阅读:8739大字

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红薯是一种老少皆宜的食材,它含有丰富的营养物质,有很好的保健功效,那么红薯粥适合什么一起煮呢?一起来看看吧!
1

黄豆

材料:红薯1个、黄豆1把、玉米面3把、水适量

做法:

1、将黄豆淘洗干净,浸泡2小时,红薯洗净去皮切成块;

2、锅中倒入红薯和黄豆,加入适量水;

3、水开后下入玉米面熬煮至汤汁浓稠,红薯熟透即可。

小贴士:

下入玉米面后等再次烧开,要不停搅拌并插上汤勺防止溢出。

红薯粥适合什么一起煮

2

紫薯

材料:大米、紫薯、红薯、水

做法:

1、将红薯、紫薯洗净,切成丁;

2、将米洗净后,放入砂锅中,加入足够的水大火煮开转小火;

3、米煮开花放切好的薯丁;

4、继续继续煮几分钟,红薯紫薯煮熟了关火即可。

红薯粥适合什么一起煮

3

花生

材料:糯米、红薯、花生

做法:

1、将洗净的糯米倒入电饭锅中;

2、红薯去皮切成小块放入,并加入洗干净的花生米;

3、倒入适量的水,并根据自己需要按下煮浓的功能键;

4、1个小时后就可以吃到汤汁粘稠的粥了;

红薯粥适合什么一起煮

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