红薯粥适合什么一起煮 这样做美味人人夸

04-12阅读:8739大字

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红薯是一种老少皆宜的食材,它含有丰富的营养物质,有很好的保健功效,那么红薯粥适合什么一起煮呢?一起来看看吧!
1

银耳

材料:红薯、大米、银耳

做法:

1、将银耳切小块用水泡15分钟,红薯切成2cm见方的小块;

2、大米洗干净,沥干水分备用;

3、将红薯、大米、银耳一起放入电饭煲中煮20分钟即可。

红薯粥适合什么一起煮

2

冰糖

材料:大米、地瓜、冰糖

做法:

1、地瓜洗净去皮,切成小块,大米洗净,然后和地瓜块一起冷水下锅;

2、大火烧至水沸撇去浮沫,加入冰糖(冰糖量根据地瓜甜度和个人口味调节),用筷子支着锅盖,以防液体外溅;

3、煮开后,转小火,慢慢熬至浓稠,盛出即可。

红薯粥适合什么一起煮

3

玉米

材料:玉米粒400g、红薯200g、碱面10g

做法:

1、将红薯洗净,切成块状备用;

2、烧一锅水,水开后就可以下玉米粒,要慢慢的往里撒,这样不容易有块;

3、等锅里开始翻滚时候放入碱面和红薯;

4、烧开后,调小火煲十分钟即可。

红薯粥适合什么一起煮


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