板栗可以和什么熬粥 大人小孩都爱吃

04-12阅读:4839大字

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板栗是一种很好的食材,它可以补肾健脾、益胃平肝,有很好的保健作用。那么,板栗可以和什么熬粥呢?下面小编推荐几款食谱,一起来看看吧!
1

鸡蛋

材料:板栗、鸡蛋、大米、

做法:

1、将板栗和大米放入电饭煲,加入适量水,按的模式煮;

2、煮熟后,往粥里加入鸡蛋,用筷子搅拌开来;

3、再煮5分钟,加入适量盐调味即可。

板栗可以和什么熬粥

2

红枣

材料:糯米、大米、板栗、红枣

做法:

1、将糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,红枣洗净备用,板栗煮熟,切小块;

2、将浸泡后的糯米、大米放入锅中,再加入红枣和适量水,开大火煮;

3、大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底,然后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。

板栗可以和什么熬粥

3

小米

材料:板栗100g、小米50g、大米50g、冰糖适量

做法:

1、将大米、小米洗净,沥干水分备用,将板栗煮熟,然后去皮备用;

2、将大米、小米、去皮的板栗一起放入电饭煲里,加入适量水,按粥的模式煮;

3、煮开后,加入适量冰糖,再煮至粥熟即可。

小贴士:

煮好的板栗不要全部都拿出来剥皮,要趁热剥,凉了以后会很难剥。

板栗可以和什么熬粥


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