挑食宝宝不爱吃蔬菜怎么办

04-24阅读:188大字

宝宝不吃蔬菜,宝妈该怎么做?如何让宝宝爱上吃蔬菜?下面小编要分享几款小食,让宝宝也爱上吃蔬菜!

宝宝不吃蔬菜,宝妈该怎么做?如何让宝宝爱上吃蔬菜?下面小编要分享几款小食,让宝宝也爱上吃蔬菜!

香煎土豆饼

材料

土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,,五香粉,油

做法
1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。

2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

香菇玉米

材料

大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿

做法
1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。

3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。

5、再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

小诀窍
如果用鸡汤熬此粥,味道更好呢!

鸡蛋小

材料

小虾半斤,鸡蛋2个,葱花,盐,鸡精胡椒粉少许。

做法
1、将小虾洗净控干水份,放入所以材料搅拌均匀。

2、取一平底锅用大一点的勺子,用勺子盛入一勺倒入锅中烙成圆饼形。

3、小火烙2分钟后在翻面烙至两面金黄便可。

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