宝妈知道菠菜肉末面片怎么做吗？今天推荐一款快捷又营养的辅食就是菠菜肉末面片，下面来看看菠菜肉末面片的做法，宝妈一学就会的。
菠菜肉末面片
适合 10个月以上 的宝宝食用。
材 料
猪肉、菠菜、西红柿
步 骤
1.菠菜整颗焯烫后，切碎。
2.西红柿去皮后，切小块。
3.猪肉剁碎。
4.锅中放水，水开后，依次放入面片、西红柿、肉末、菠菜。
营养价值
在肉类脂肪的促进下，西红柿的番茄红素更好的发挥出来，所以面汤也会有一点红色，味道和品相都变得好起来。
肉类不但提供蛋白质，脂肪，还有铁、维生素A等营养素。这款辅食，做法简单，有荤有素有主食，真是快捷又营养！
小 贴 士
1.菠菜含有草酸，容易影响钙的吸收，最好先焯烫一下，可以去掉大部分。
2.如购买市售面片，要注意看看配料表，不买含盐的。
查看全文
