女性长期便秘治疗偏方 6个小秘方让你日日通畅！

食醋疗法

材料：米醋、蜂蜜。

做法：

米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。

火麻油拌菠菜

材料：鲜菠菜250克、盐、火麻油。

做法：

1.将菠菜洗净，沸水中加入食盐适量调味，把菠菜放入烫约3分钟，取出。

2.加火麻油拌匀服食，对大便干燥引起的便秘效果奇佳。