孕妇出虚汗吃什么好得快

孕妇出虚汗的食疗方推荐

黄芪炖乌鸡

材料：乌鸡、黄芪

做法：

1、乌鸡去毛、去内脏，洗净入沸水锅中焯一下;

2、再将黄芪洗净，放入乌鸡腹中，放入沙锅，注入清汤，放入盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉熟烂即可。

功效：这款食疗具有养心补气、益血止汗的功效，非常适合晚上睡觉出汗的人群食用。

燕麦煮牛奶

做法：在奶锅中放入适量牛奶，煮开后加入燕麦片，再煮1-2分钟即可食用，每天食用1-2次。

功效：能镇静安神，适宜自汗、盗汗及虚汗不止者。