每位家长都希望自己的宝宝健康成长,但一些错误的做法却让你事与愿违，反过来说，你的一些做法可能正在让宝宝走上与健康成长相反的道路…....
1、不分阶段,只喂精细的食物
婴幼儿咀嚼和消化机能是在逐步发育完善,我们要根据宝宝的咀嚼能力来制作食物。不够精细的食物很容易噎到宝宝;宝宝消化能力较弱,给他吃过于生硬的食物胃肠道就不能充分消化吸收营养。
但到了锻炼宝宝咀嚼能力阶段,妈妈又给宝宝吃得过于细腻,就不能很好地锻炼宝宝的牙齿和咬肌,会影响宝宝牙齿排列和颌骨发育,甚至影响宝宝的鼻腔、颅骨发育。因此,我们做的辅食首先要从软、细、熟三方面来考虑,随着宝宝的发育情况慢慢调整。
2、用你的口味衡量宝宝的感受!
婴儿的味蕾是一生中最敏感的时期,所以在辅食的添加过程中切不可加入任何的调料,如咸盐、儿童酱油、蜂蜜、胡椒粉、花椒、大料等,少油、少糖是基本的原则,避免破坏宝宝自身的味觉系统。其实在大人嘴里淡然无味的食品,在宝宝的嘴里会品尝出不一样的美妙滋味,所以不可以用大人的口感来判断宝宝食物的口味。
另外,宝宝的食物一定是用最新鲜的食材单独烹饪的,而且要现做现吃。宝宝1岁后可以添加盐等调味品,但还是掌握清淡的原则,培养宝宝良好的饮食习惯。
3、饭量要向“别人家孩了”看齐
有些父母看到同龄的孩子每餐比自家宝室吃得多,身高体重比宝宝高,于是就尝试给宝宝换奶粉或者强行给宝宝喂食物等,这样的做法是不符合宝宝正常需要的，每个宝宝的胃口都不一样,在养育孩子的过程中父母真的不要盲目"攀比"。
判断宝宝生长发育状况是否正常,主要着身高 休重和生长曲线,如果这方面都正常,父母就不需要担心。
如果父母发现宝宝出现了生长发育不正常的情况,排除疾病影响,就要从食量、膳食搭配和饮食习惯这些方面来找出原因。比如大一的宝宝把饭含在嘴里不嚼，不下咽,时间长了饭菜就沒味道了。孩子就更不喜欢吃了,所以父母要正确引导，让宝宝慢慢改正不正确的饮食习惯。
4、不够烂没关系,嚼了再喂
有些家长传承父辈的喂养方法,将食物咀嚼后给宝宝喂养。其实,这种做法既不卫生,又不利于宝宝发育。
我们的口腔中常有一些细菌、病毒,有实验证实:从一个不经常刷牙的人的口腔中取出一些食物残渣来检验,竟发现有8亿多个细菌。即使刚刷过牙,我们的口腔中还是存在细菌和病毒的,这些细菌、病毒会通过被咀嚼过的饭菜传染给宝宝。宝宝的免疫力是比较弱的,对成人不致病的细菌、|病毒却可能使宝宝患病。而且经我们咀嚼的饭菜口味也会|差很多,食物中的部分营养和香味物质流失,留给宝宝的是口感极差的食物。
另外,也不利于宝宝咀嚼肌和下颌的发育甚至会影响宝宝的牙齿排列和语言发育。我们要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,烹调时做到细、软、烂。现在的辅食工具非常的方便,很容易做出各种符合宝宝需要的美食。
5、挑个宝宝喜欢的食材天天做
婴幼儿对单调食物容易产生厌倦。很多父母在给宝宝添加辅食时,都是这餐吃米粉、下餐吃蛋黄、下下餐吃菜泥，把不同味道的辅食分开添加,宝宝对每种食物的味道都是单一接受的,这样会使宝宝对不同的味道产生选择或是比较。随着宝宝月龄的增加,他会选择自己喜欢的味道,而对不喜欢的就会拒绝,也就出现偏食、厌食的情况。
在辅食添加的初期， 单独给宝宝添加辅食是有好处的,可以防止宝宝过敏、培养他的味觉等,等到确定宝宝可以吃一些食物后,可以将这些安全的食物混合在一起来喂养,食物品种丰富多样,色、香味俱全,主食粗细交,辅食荤素搭配。这样可以让宝宝在一餐中获得均衡的营养,同时也可以预防偏食。到1岁左右再把菜和饭像大人一样分开吃,这个时候宝宝已经接受了各种食物的味道,吃饭会变得比较顺利。
6、什么都选强化营养的
现在市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品很多，比如强化铁锌钙的酱油、强化铁锌钙的米粉、强化铁锌钙的面条等。倘若漫无目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用,就有发生中毒的危险。因为每种营养素的摄入都是有一定限值的,宝宝如果长期摄入不足会影响生长发育,但若是超量同样会给健康带来损害。
妈妈购买时首先要明确宝宝需要补充什么，如果妈妈觉:得宝宝每日蔬菜水果吃得不够,就选择强化维生素的;如果宝宝不喜欢吃肉或月龄太小每天吃不多,就选择强化铁锌的;如果宝宝不能每天晒太阳,就选择强化维生素D的;如果觉得宝宝每天已经吃得很均断,飲选择无任何强化营养素的。
另外,妈妈在购买时应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量，如果几种食品中的强化营养素一样，就选购其中一种，否则营养素叠加补充，可能会存在过量的风险，必要时妈妈可以征求医生或营养师的意见。
7、吃得多,说明他需要
宝宝出生后最好母乳喂养,如果一定要喂奶粉,建议刚开始每次15毫升左右就可以。因为宝宝的胃容量就是这么大,括约肌也没有发育好,不能很好地扩张,喂得多会给宝宝消化带来负担。
但有些妈妈说我每次给宝宝喂30毫升,他也吃得很好呀?这是因为宝宝出生后存在吮吸反射,就是不论什,么时候妈妈给宝宝喂奶,宝宝都会吃得津津有味,但这并不是说宝宝饿了或需要吃这么多,而是出于本能的一种反应。
婴幼儿无自控能力,饮食是否有节制常常取决于父母的喂养方式,有些父母缺乏喂养经验,宝宝一哭就认为是饿了.于是立刻给喂奶,长此以往,宝宝的胃口就被撑大了,摄入的必然多于身体自身需要的,加之运动量又小.超重就逐渐形成了。
中国有句俗话,抚养孩子要“三分饥饿,三分寒",孩子才能生长得更好。饥饿是进食最好的推动力,当,人处于饥饿状态时就会对食物有极大的渴望。
对于不好好吃饭的宝宝,适当延长宝宝的吃饭间隔，且控制每次进餐的时间不超过半小时,两餐之间坚持不给任,何食物,让宝宝体会到“饿"的感觉。几次下来宝宝就会明白吃饱的真正意义,并且会珍惜这吃饭的短短半小时,集中注意力好好吃饭。
