2
银耳
1、宜吃理由:
能滋阴补肾,润肺止咳。对疾病恢复有好处。
2、食用建议:
可选用银耳10克,黑木耳10克,用温水泡发,洗净与冰糖30克一起放入碗内,加水适量,放在蒸笼中蒸3小时即成。每次2~3汤匙,1日3次。
4
牛初乳
1、宜吃理由:
不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能。
2、食用建议:
柚子肉5瓣,白菜干60克,北芪15克,猪瘦肉250克,诸药共煲汤服食,每日1剂,分两次服。
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