自制补铁小肉肠的做法 不用担心缺铁!

06-26阅读:188大字

今天给大家推荐的是一款自制补铁小肉肠,宝妈知道怎么做吗?自制补铁小肉肠可以单独拿来吃,也可以当做菜肴配着主食吃,味道都很不错,下面还是赶紧来看看如何制作吧!

今天给大家推荐的是一款自制补铁小肉肠,宝妈知道怎么做吗?自制补铁小肉肠可以单独拿来吃,也可以当做菜肴配着主食吃,味道都很不错,下面还是赶紧来看看如何制作吧!

辅食自制补铁小肉肠参考月龄:18M+

准备食材:

瘦肉20g

红枣2颗

糯米1小勺

淀粉2小勺

需用工具:

蒸锅、搅拌机、烘焙纸

所耗时间:

30分钟左右

制作「步骤」

- 1 -

材料洗净。

- 2 -

红枣去核、瘦肉切块,放入搅拌机中打碎。

- 3 -

将糯米与淀粉加入肉泥中,搅拌均匀。

- 4 -

取方形烘焙纸,将肉泥舀到中央。

- 5 -

像包糖果一样卷起,两头旋紧,上蒸锅,热水蒸约20分钟即可。

- 6 -

成品图展示。

温馨「提示」

◆ 瘦肉含铁丰富,而且容易吸收,味道宝宝也喜欢,所以是补铁不错的一个选择。

◆ 糯米性黏,加少许即可,让口感更软糯;另外糯米类的食物,建议孩子偶尔吃下即可,别一下子吃太多,不易消化。

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