今天给大家推荐的是一款自制补铁小肉肠,宝妈知道怎么做吗?自制补铁小肉肠可以单独拿来吃,也可以当做菜肴配着主食吃,味道都很不错,下面还是赶紧来看看如何制作吧!
辅食自制补铁小肉肠参考月龄:18M+
准备食材:
瘦肉20g
红枣2颗
糯米1小勺
淀粉2小勺
需用工具:
蒸锅、搅拌机、烘焙纸
所耗时间:
30分钟左右
制作「步骤」
- 1 -
材料洗净。
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红枣去核、瘦肉切块,放入搅拌机中打碎。
- 3 -
将糯米与淀粉加入肉泥中,搅拌均匀。
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取方形烘焙纸,将肉泥舀到中央。
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像包糖果一样卷起,两头旋紧,上蒸锅,热水蒸约20分钟即可。
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成品图展示。
温馨「提示」
◆ 瘦肉含铁丰富,而且容易吸收,味道宝宝也喜欢,所以是补铁不错的一个选择。
◆ 糯米性黏,加少许即可,让口感更软糯;另外糯米类的食物,建议孩子偶尔吃下即可,别一下子吃太多,不易消化。
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