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抗衰老作用
橄榄众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。
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宝宝吃橄榄推荐食谱
橄榄萝卜蒲公英粥
1、食材：
橄榄50克，萝卜100克，蒲公英15克，粳米50克。
2、做法：
（1）将上物捣烂，装入小布袋中，
（2）加水适量，水煎20分钟后，捞去药袋。
（3）再加入淘净的粳米，温开水适量，煮成稀粥。
橄榄煲冰糖
1、食材：
鲜橄榄60克。
2、做法：
（1）将橄榄择净，捣烂，加冰糖适量。
（2）清水2碗煎至1碗，去渣，慢慢咽饮，每日1剂。
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