紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择

07-11阅读:924大字

今天分享的是紫菜饭团的做法,大宝进入幼儿园以后的第一次秋游活动,家长陪同孩子参加,午饭自理。本来想简单点,买两个面包再带点零食,但对于那样的午饭,总觉得有点凑合。直到现在,大宝要参加学校的外出活动,都会提前和我说,想带紫菜饭团作为午饭,下面来看看紫菜饭团的做法。

今天分享的是紫菜饭团的做法,大宝进入幼儿园以后的第一次秋游活动,家长陪同孩子参加,午饭自理。本来想简单点,买两个面包再带点零食,但对于那样的午饭,总觉得有点凑合。直到现在,大宝要参加学校的外出活动,都会提前和我说,想带紫菜饭团作为午饭,下面来看看紫菜饭团的做法。

带宝宝出去玩,午饭的最佳选择

营养美味,高颜值的紫菜饭团

(20个月以上)

食材:

米饭、寿司紫菜、芝士、火腿片、鸡蛋、仁、秋葵、牛油果

步骤:

虾仁剖背、抽肠

放入开水焯熟,捞出

秋葵切头切根,焯熟后捞出

牛油果剖开,把肉掏出,并切片

鸡蛋煮熟,剥壳并碾碎

混入芝士片,制成鸡蛋酱

在紫菜中心,放入米饭摊平,大约摊成掌心大小

加上虾仁,可以剖开后平铺

加上牛油果,再加上鸡蛋酱

把紫菜呈对角线包起来,翻个面放一会儿

再来做另一个口味

把米饭在紫菜中心摊开

加入火腿片

再把秋葵剖开,并平铺

加上鸡蛋酱

包起来,翻面放几分钟

把包好的紫菜饭团,对半切开

装在饭盒里,就可以带着外出啦

更卫生、更营养的午饭便当,自己做就是这么简单!

当然,除此之外,饭团还有很多种别样的做法呢~妈妈们自己在家动手做起来吧!

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