番茄怎么吃可以减肥 想要减肥不要错过番茄!

07-27阅读:213大字

番茄怎么吃可以减肥呢?番茄是一种常见的食物,它既是蔬菜也是水果,很多减肥人士都喜欢吃番茄,那么番茄怎么吃可以减肥呢?
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西红柿牛排刨冰

材料:精瘦牛排肉、、一勺橄榄油和1/4勺盐、西红柿、低脂雪糕

做法:

1.准备250克的精瘦牛排肉,将两勺的酸醋,一勺橄榄油和1/4勺盐浇到牛排上,并且慢慢调匀。

2.然后把四个西红柿切成块,加到牛排里,蒸20分钟后加上两勺低脂雪糕。

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