宝宝生长发育过程中，会需要大量的营养，但是往往有些宝宝却营养不良。这时候宝爸宝妈就该着急了。那么如何判断孩子是否营养不良？一起来看看吧。
有位宝妈说：“我儿子15个月了，我每天给他蒸鸡蛋，吃米粉，做蔬菜挂面条，熬小米粥，让他吃，
可他最近一点也不喜欢吃这些了，一看到给他吃饭，他就躲，要不然就是哭闹，抵抗力也差了，去医院检查医生说营养不良，真是不知道该怎么办？”
追着孩子喂饭，各种花式哄孩子吃饭，买各种营养品给孩子补充，但就是在物质条件改善的大前提下，很多孩子依然营养不良，为什么呢?
除了孩子自身存在的一些挑食、厌食行为以外，家长对营养补充的选择也很重要。
孩子长高需要均衡而充足的营养，所以单方面的补充很容易导致生长所需的其他营养物质缺乏。
下面，告诉大家如何判断孩子是否出现营养不良的状况：
1、孩子的反应迟钝
孩子如果营养不良就会降低脑细胞的分裂率，从而导致神经调节功能失常，进而影响孩子的反应能力。
如果你发现孩子突然变得反应特别迟钝，不要大意了，孩子营养不良。
2、孩子突然出现便秘、口臭
如果孩子偏爱甜食、荤食、油炸食物，而不喜欢吃蔬菜水果时，就会导致摄入的纤维素不足，从而让肠道蠕动变慢产生便秘。
如果便秘时间过长，又会产生有害毒素，就会出现口臭。
因此，当孩子出现便秘、口臭等问题时，家长注意多给孩子吃些蔬菜和水果。
3、情绪暴躁喜怒无常
B族维生素是关乎孩子身体发育的重要营养素之一，可能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪！
比如，当孩子维生素B1缺乏时，脾气会变得暴躁、喜怒无常，维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁等等。
因此，父母在为孩子准备膳食时，要格外注意B族维生素群的补充，燕麦、白菜、芹菜中则含有很多维生素B1。
另外，在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。
专家建议，当家长发现孩子有营养不均衡的信号时，最好先通过膳食调理来改善，必要时在询医借助药物。
