蛋包饭怎么做好吃又简单 做给宝宝吃从此不挑食

08-17阅读:286大字

蛋包饭怎么做好吃又简单?今日安利的是一道营养颜值都在线的趣味蛋包饭,蛋包饭真是一道再简单不过的家常菜。而且只要有一口不粘锅,一两个鸡蛋,一碗米饭,想要做得不好吃都难,下面来看看蛋包饭的做法。

蛋包饭怎么做好吃又简单?今日安利的是一道营养颜值都在线的趣味蛋包饭,蛋包饭真是一道再简单不过的家常菜。而且只要有一口不粘锅,一两个鸡蛋,一碗米饭,想要做得不好吃都难,下面来看看蛋包饭的做法。

蛋包饭很适合作为我们带娃生活中经常搬上餐桌的快手饭,包在里面的饭要是和杂蔬一起炒一下,营养就更丰富了。如果宝宝大一点了,再用土豆、肉丁和一块咖喱一起煮成酱汁,配在蛋包饭旁边就更完美了。

趣味蛋包饭

(24个月+)

食材:

鸡蛋、米饭、豌豆、胡萝卜、玉米粒

波点蛋包饭

步骤:

锅里放少许油

开中火煸炒蔬菜

再放入米饭一起炒

盛出炒饭待用

打开两个鸡蛋

蛋白与蛋清分离

分别搅匀蛋黄、蛋白

全程开小火

在不粘锅底部刷上油

倒入蛋黄液

等待凝固成蛋皮

用裱花嘴刻出圆形小洞

多刻一些小洞

在小洞中倒入蛋白

等蛋白凝固后

把炒好的蔬菜米饭放在蛋皮当中

呈长条状放置

使蛋皮卷拢炒饭即可出锅

摆盘时,洒上多余的一点食材,挤上番茄酱,一款高颜值波点蛋包饭出炉啦~~

Kitty蛋包饭

步骤:

打开两个鸡蛋

搅匀

开中小火

在不粘锅里刷上一些油

然后倒入鸡蛋液

等蛋液全部凝固

把炒好的米饭放在当中

蛋皮四边包起

尽可能做成正方形

在裱花袋里倒上番茄酱

剪开一个小孔

裱出kitty的耳朵和脸部

大功告成啦!

是不是简单又好学呢,妈妈们赶紧开动起来吧!

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