虾滑三色炒意面的做法 有颜值又有营养

09-19阅读:599大字

今日安利一道好看又好吃的面条,这款美味营养的虾滑三色炒意面,宝妈会做吗?下面来看看虾滑三色炒意面的具体做法吧。

今日安利一道好看又好吃的面条,这款美味营养的滑三色炒意面,宝妈会做吗?下面来看看虾滑三色炒意面的具体做法吧。

虾滑三色炒意面既有颜值又有营养。

食材意面30克、虾6只、胡萝卜2克、黄瓜2克、南瓜2克、洋葱1克、奶酪20克、淀粉少许

标签增高补钙、补锌开胃、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种面类、12m+

难度★★★

1、准备食材。
2、虾去头去壳去虾线。
3、虾仁和洋葱,加少许水,放入料理机打成泥。
4、虾泥中加入奶酪,搅拌均匀。
5、虾泥中加入少许淀粉,搅拌至粘稠。
6、水开后,舀一勺虾泥,轻敲锅边让虾泥滑入锅内。
7、水开后,虾滑浮起来,捞起备用。
8、意面煮熟。
9、锅内倒少许油,黄瓜、胡萝卜、南瓜丁下锅翻炒至熟。
10、加入意面和虾滑,翻炒均匀即可。

小贴士

1、可以一次多做一些虾滑,放冰箱冰冻保存,随吃随取。搭配或者和蔬菜一起炒都可以。

2、蔬菜可以替换成其他时令蔬菜。

食谱点评

鲜美的虾滑搭配煮软的意面,能让宝宝胃口大开。蔬菜也可以混合提供,色彩丰富增进食欲。
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