清宫后迟迟不来月经怎么办 推荐7款催经汤

桂圆大枣汤

食材：桂圆肉30克，大枣20枚。

做法：将桂圆肉、大枣洗干净之后，将桂圆肉、去核的大枣一同加入砂锅用水熬汤，煮20分钟左右。

功效：能够帮助补血益气，增强身体免疫力。对于因为体虚、气血不足引起的月经推迟具有很好的调理作用。

阿胶白肉汤

食材：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。

做法：先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。

功效：补血活血，滋阴润肺。

生姜当归羊肉汤

食材：当归、生姜各10克，羊肉片100克。

做法：将当归、生姜。羊肉片加水同煮熟后加盐，饮汤食肉。

功效：生姜可以温中散寒;当归可以补血活血;羊肉可以补体虚，祛寒冷，温补气血。生姜当归羊肉汤适宜于月经延后、量少、小腹冷痛等症。

健康小贴士

导致女性月经迟迟不来的原因有很多种，所以上述整理的催经汤也不一定有效，建议月经老不来的女性最好去医院检查下，进行对症治疗。