香菇南瓜烩饭怎么做好吃

香菇南瓜烩饭怎么做好吃？如何让宝宝爱上吃饭？多种食材一起搭配，让宝宝爱上吃饭，接下来看看香菇南瓜烩饭的做法。

香菇南瓜烩饭

参考月龄

1岁以上

对文中食材不过敏的宝宝

食材

香菇 4朵 / 南瓜 180g / 肉沫 50g

蒜末 少许 / 虾皮 10g / 熟米饭 半碗

水 300ml / 葱花 少许

制作

- step 1 -

将南瓜切小块，

香菇和虾皮提前泡发，切丁

- step 2 -

热锅冷油，炒香蒜末。

（也可以不加）

- step 3 -

陆续放入香菇末

- step 4 -

炒香虾皮

- step 5 -

煸香肉沫

- step 6 -

倒入南瓜块翻炒，倒入300ml水

加盖煮至水开，焖至南瓜变软。

- step 7 -

倒入米饭，翻炒均匀。

- step 8 -

撒上葱花，金灿灿的焖饭就做好啦。

小贴士

1.香菇是低脂肪，具有多种氨基酸和维生素的菌类食物。

2.虾皮味道鲜美，与香糯的南瓜搭配，营养密度又上一个等级啦。

3.这道主食比单调的白米饭好吃太多了！而且是老少咸宜，绝对值得试一试。