不少家长都曾被孩子说腿疼困扰过，明明晚上疼得睡不着觉，结果第二天又活蹦乱跳了;带去医院什么也检查不出来，以为是孩子缺钙，一直补钙好像也不见效……其实这是正常情况，家长并不用担心。
膝关节疼的原因这种膝关节疼，其实是孩子生长痛的表现。
生长痛是2岁以上的孩子经常会出现的一种临床反应，会发生在2岁—13岁这段身高快速增长的时期。
主要原因是孩子活动量相对较大、骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯引起的生理性疼痛。
二、生长痛的三个特征
1、多为下肢疼痛：最常见的部位发生在膝盖、大腿前面和小腿肚，偶尔会在腹股沟区。
典型的是双侧疼痛。
2、多为肌肉性疼痛：生长痛主要是肌肉疼痛，且疼痛部位没有红肿和发热的现象。
3、疼痛多发于夜间：疼痛几乎都在晚上发生，偶尔会发生在傍晚，或者孩子刚睡着的时候，不过疼痛持续时间不同，短则十几秒，长则几小时。
三、如何应对孩子生长痛生长痛不是病，因此家长无需太紧张。
当孩子遇到了生长痛时，家长可以采取以下方法，缓解孩子的疼痛。
1、局部热敷、按摩：这是最有效的缓解疼痛的办法，家长可以用热毛巾对孩子的疼痛部位进行按摩、热敷，缓和孩子的紧张情绪。
2、转移孩子的注意力：当孩子感觉到疼痛时，爸爸妈妈可以通过讲故事、看动画片、或者玩玩具的方式转移孩子的注意力，让孩子暂时忽略疼痛感。
这个时候家长要比平时更温柔体贴，孩子才会觉得安心。
3、及时给孩子补充营养：可以让孩子多吃一点促进软骨组织生长的营养素，比如牛奶、核桃、鸡蛋等。
维生素C具有抗发炎的作用，因此可以让孩子多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如柑橘、柚子、青菜等。
四、如何区分生长痛与其他病症
1、生长痛：主要是肌肉疼痛，并且痛感断断续续，并非持久疼痛。
2、关节炎：主要是关节痛，并且会有红肿现象，痛感持续。
如果孩子因为过小，无法区分肌肉疼和关节疼，但是一直持续疼痛，家长应及时带孩子就医。
3、骨折骨裂：按压有痛感，受伤部位红肿。
4、白血病：除了骨头和关节疼痛外，还伴随着高烧、脸色苍白、贫血等其他症状。
生长痛不是病，家长也不用因此限制孩子的活动，但如果宝宝疼痛难忍时，家长要注意让宝宝多休息，放松肌肉，不要进行剧烈运动。
