白萝卜生姜香菜怎么煮

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天气原因,宝宝承受不了空调的热气,居然半夜高烧40度!当然,这种情况,只要喝下一碗黄金汤,睡一觉就好!百试百灵。

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食疗方做法

1,香菜洗净,去叶子留根茎,3-4根即可


2,生姜切片,1-2片即可


3,白萝卜洗净,切片,2-3片即可


4,香菜、生姜片、白萝卜片,加冰糖,加适量水煮15分钟即可


药食同源

白萝卜香菜煮水,能起到化痰降气、止咳平喘的作用。现代人由于营养过剩,不少人属于脾虚湿盛的体质,尤其是经常感冒咳嗽的儿童,典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。

而经常服用白萝卜汤,可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态,减少感冒、咳嗽的发生。

白萝卜香菜煮水还能促进人体的消化系统,同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

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