老专家教你看宝宝便便识健康，我家宝宝大便一直不太好，就是拉稀了，怎样才能看懂宝宝的便便呢?既要关注宝宝的饮食也要关注他们的排便问题。
便干、排便难，但内裤上有稀便。到底是便秘?还是拉稀?
是便秘。那为什么会有遗粪?干硬的粪便堆积在直肠内，久了，有的粪便液化，变成“屎汤子”流出。
对策：调整食谱;顺时针按摩宝宝的腹部;定时坐便盆;补足饮水，使排便通畅。
吃得多、拉得多，就是不长肉。这营养是够还是不够?
饭量不小，大便量大，体重增长得不理想，首先排除寄生虫病等疾病。
对策：如果查出无病，则可以补充益生菌(如喝酸奶);捏脊;细嚼慢咽;调整食谱，适当减少含膳食纤维多的食物(如粗粮) 。
大便不干，但一般两三天才排一次，算不算便秘?
俗话说这叫“攒肚”。虽无便秘之大碍，但若能每天排便，对身体更有益。
对策：定时坐便盆;饮水要充足;每天食用绿叶菜(黄瓜、茄子等瓜类含的膳食纤维较
少);适度运动，增强肠蠕动;有了“便意”不憋着。
吃韭菜，拉韭菜，是不是“直肠子”?
肠子弯弯绕绕，盘在腹内。吃什么，拉什么，是食物没有被消化，整吃整拉了。比如，韭菜、胡萝卜，如果没有切细、切碎，就不容易被消化。
小宝宝，刚吃完就拉，被人们叫作“直肠子”，实际是“胃—结肠反射”。食物入胃，反射性地引起结肠加快蠕动速度所致， 孩子大点儿就好了。
大便中泡沫多，是不是咽下了太多的空气?
若咽下太多的空气，宝宝就会打嗝。大便中泡沫多且酸臭，主要是饮食中摄入的碳水化合物太多(如贪吃主食、甜食)。
对策：调整饮食结构。中国营养学会推荐，1~3 岁的宝宝，谷物摄入100~150 克为适宜量。
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