菜名:猪肉蛋羹
月龄:18 月+
食材:猪肉50g、小油菜2颗、鸡蛋2个、盐少量、香油少量
辅料:清水适量
工具:普通锅
制作过程:
1、小油菜焯水切碎
2、猪肉剁馅
3、油菜碎、猪肉泥、鸡蛋一起加入碗中,加少许盐搅拌均匀
4、隔水小火蒸10分钟
5、加少量香油即可
推荐理由:
鸡蛋是老少皆宜的营养佳品,也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。
因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外,还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等。
都有利于宝宝的健康成长哦!
而今天的这道辅食,除了有蛋,还加入了猪肉和青菜,营养更全面均衡,宝宝也更爱吃哦。
查看全文