胡萝卜虾仁小馄炖的做法

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胡萝卜虾仁小馄炖怎么做好吃?如何为宝宝做一份可以手抓的美味辅食?这份零失败的小馄炖该如何做?下面来看看胡萝卜虾仁小馄炖的具体做法。

胡萝卜仁小馄炖怎么做好吃?如何为宝宝做一份可以手抓的美味辅食?这份零失败的小馄炖该如何做?下面来看看胡萝卜虾仁小馄炖的具体做法。


先来认识一下这道菜吧

菜名:胡萝卜虾仁小馄炖

月龄:10 月+

食材:猪里脊15g(切碎)、虾仁15g(切碎)、胡萝卜一小块(切碎)、蛋黄1个、馄饨皮适量(一切为四)、黑芝麻粉适量、核桃油适量

辅料:清水适量

工具:普通锅

制作过程:

1、将所有的食材混合,核桃油和黑芝麻粉加入少量即可

2、取一点馅放在1/4大小的馄饨皮上

3、将馄饨皮对折

4、再合上即可

5、入锅煮熟即可

推荐理由:

胡萝卜也称小人参,含有丰富的胡萝卜素。

在体内可以转变成维生素A,不仅可以防止夜盲症,还能预防感冒,提高身体的抵抗力。

胡萝卜还含有丰富的膳食纤维,可以增加肠胃蠕动,易于消化。

虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷等。

可促进宝宝骨骼发育和牙齿的顺利生长,增强体质。

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