虾仁豆腐的做法 宝宝长的又高又壮

想要让宝宝长的又高又壮怎么吃，吃什么辅食好？今天教一道超受妈妈喜欢的辅食——虾仁豆腐。吃了对宝宝长高长壮很有帮助哦。

先来认识一下这道菜吧

菜名：虾仁豆腐

月龄：9 月+

食材：豆腐1块，虾仁5个

辅料：植物油适量

工具：普通锅

制作过程：

1.豆腐洗净，切丁；虾仁洗净，切丁。

2.炒锅烧热，加适量油，放入虾仁炒熟。

3.再放入豆腐丁，翻炒均匀，炒熟即可。

虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷等。

可促进宝宝骨骼发育和牙齿的顺利生长，增强体质。