宝宝便秘玉米怎么吃好 玉米便秘食谱推荐

02-18阅读:293大字

宝宝吃玉米能治便秘,玉米中的纤维素含量是大米含量的10倍,大量的纤维素可以刺激胃肠蠕动,缩短肠内食物残渣的停留时间,有效的加速粪便排泄从而把有害物质带出体外,对婴儿便秘、肠炎、直肠癌具有很好的防治作用。那宝宝便秘玉米怎么吃好呢?玉米便秘食谱推荐!
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牛奶玉米粥

1、食材:

牛奶250克、玉米粉50克、鲜奶油10克、黄油5克、精盐2克、肉豆蔻少许。

2、做法:

(1)将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不断搅和,直至变稠。

(2)将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后喂食。

宝宝便秘玉米怎么吃好 玉米便秘食谱推荐5

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