糙米红枣核桃糊的做法

02-22阅读:438大字

糙米红枣核桃糊怎么做好吃?怎么为宝宝做一份清甜香浓又健脑的米糊?核桃健脑补脑,但直接弄给宝宝吃又怕噎到,放在米糊里就再也不用担心这个问题,这一碗米糊味道特别好喝,还很有营养呢。
糙米红枣核桃糊怎么做好吃?怎么为宝宝做一份清甜香浓又健脑的米糊?核桃健脑补脑,但直接弄给宝宝吃又怕噎到,放在米糊里就再也不用担心这个问题,这一碗米糊味道特别好喝,还很有营养呢。

小宝宝们最喜欢喝这样香香的,带点甜的米糊了。

先来认识一下这道菜吧

菜名:糙米红枣核桃糊

月龄:9 月+

食材:核桃2个、糙米30g、红枣3颗

辅料:清水适量

工具:辅食

制作过程:

1、红枣用热水浸泡15分钟,去皮

2、核桃仁、红枣切碎

3、糙米提前熬好后,将米、汤分离

4、将糙米、核桃、红枣一起放入辅食机中搅碎

5、加入米汤继续搅碎,入锅煮开即可

6、完成咯~

推荐理由:

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分。

常食核桃有益于大脑的营养补充,具有健脑益智的作用。

核桃仁外形类似人脑部形状,有“以形补形”的补脑作用。

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