先来认识一下这道菜吧
菜名：苹果泥
月龄：6 月+
食材：苹果1个
辅料：清水适量
工具：蒸锅
制作过程：
1、苹果去泥切小块
2、苹果块装碗，放入锅中，蒸10分钟
3、蒸好的苹果倒入搅拌机，加少量水搅成泥状
4、倒入碗中即可
苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，具有通便、止泻的双重功效。
对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用，婴儿常吃苹果泥，可以预防佝偻病，还可以使皮肤红润光泽、有弹性。
并且，苹果不容易引起过敏反应，对于刚刚添加辅食的宝宝是很好的选择。
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