哺乳期吃雪莲果回奶吗

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雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长,营养十分丰富。那么哺乳期吃雪莲果回奶吗?
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哺乳期吃雪莲果回奶

哺乳期吃雪莲果不会回奶。

虽然雪莲果含有较多的营养成分,吃了之后对我们的身体也会起到很好的作用,但是一般还是不建议哺乳期的妈妈们生吃雪莲果的。雪莲果是一种寒性的水果,而女性的体质本身就比较寒,在哺乳期吃了之后,会不利于自己的身体恢复,宝宝喝了可能会腹泻

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哺乳期吃雪莲果的影响

1、雪莲果虽然有诸多功效,但是雪莲果性寒,不符合孕妇产后温补饮食的原则。产妇身体虚弱应多进食温热食物滋补身体,吃雪莲果可能会加重身体虚寒,影响产妇身体的恢复。雪莲果性寒,不符合产后温补的饮食原则,不利于产妇身体恢复。如果是母乳喂养,还可能会引起宝宝腹泻,所以最好不要食用。

2、虽然雪莲果营养丰富,可以调理血液、清热解毒,能血脂、降血压、降低胆固醇,对皮肤也大有好处,但是其它性寒,不符合产后温补的饮食原则,不利于产妇身体恢复。如果是母乳喂养,还可能会引起宝宝腹泻,所以最好不要食用。

3、因为雪莲果属性大寒,而产妇由于分娩消耗了大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热转为虚寒,因此不宜吃过多的寒冷食物。而且,产妇如果吃了太多的寒凉食物,不仅自己的肠胃受不了,容易引起腹泻,还会导致宝宝吃奶后出现腹泻的情况,所以产后饮食宜温。

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哪些人不能吃雪莲果

1、胃寒者不宜吃

雪莲果偏寒性,因此胃寒的人群不宜吃,大量食用或者经常食用,容易加重胃寒、胃冷痛、便溏的情况。

2、腹泻者不宜吃

雪莲果有滑肠作用,腹泻者吃了会加重症状。不仅是雪莲果,腹泻期间也不宜吃其他的生冷水果。

3、胃肠不好者不宜吃

胃肠不好的人群吃了雪莲果之后,可能会有胃胀、腹泻、便溏的情况,因此慎食。

4、雪莲果过敏者不宜吃

另外还有少量的雪莲果过敏者,雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明,但是这种情的发生率大概为一百万分之一。

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